【自尊的本质 】
我们愿意承认自己不努力 ， 却不愿承认自己不聪明 ， 这是源于归因上的需要与自我服务偏见 ， 然而 ， 如此归因最终都是为了维护自尊 。 那么 ， 自尊是什么 ， 自尊真的如此重要吗？
在心理学中 ， 自尊（self-esteem）是用来描述个体对自身价值的评估 。 自尊通常被看做人格特质的一种 ， 这也就意味着它是稳定而持久的 。 自尊包含我们对自己的一系列看法 ， 比如对自己的外貌、信念、情感以及行为的评估 。
根据自尊的定义 ， 自尊可以分为三个关键成分：一 ， 自尊是人类一种基本的需要 ， 对于个体的生存与健康发展至关重要 。 二 ， 自尊是从个体的信念与意识中自动产生的 。 三 ， 自尊是连同个体的思想、行为、感觉和行动一起产生的 。
自尊水平与我们的心理健康息息相关 ， 研究表明 ， 个体自尊水平高时 ， 焦虑水平低 ， 生活满意度、主观幸福感更高 ， 自尊调节人与环境关系 ， 起到“缓冲焦虑”作用 。 当个体的自尊水平低（lowself-esteem）时 ， 将会对个体的生活产生消极影响 。 通俗地说 ， 低自尊就是自卑感 ， 而负面的反馈可能会使一个自卑感强的人奔溃 。
自尊心对我们尤为重要 ， 我们每一个人都希望自己在学业、工作或人际关系上都能得到他人更多的肯定 ， 他人的肯定将促使我们更加努力 。 失败的时候 ， 我们也会竭尽所能维护自己的自尊 ， 以防止其对我们产生过多消极的影响 。  
【为什么宁可承认不努力，而非不聪明？】现在 ， 当你听到别人责怪自己不够努力而不愿意责怪自己不聪明时 ， 你应该知道其中的奥秘了吧！（作者：Taele）

以上内容就是为什么宁可承认不努力 ， 而非不聪明？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！

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