奶茶的糖分、油分、热量都很高 ， 完全没有营养价值 ， 它被认为是垃圾食品 。添加到奶茶中的奶精大多是由椰子油制成的 ， 喝多了会发胖 ， 脂肪会堆积在肚子上 ， 形成中宽体型 。很多习惯喝奶茶的人都想减肥 ， 第一件事就是戒奶茶 。椰子油中含有大量饱和脂肪酸 ， 会加速体内胆固醇的产生 ， 血脂也会迅速上升 ， 导致动脉硬化 ， 长期大量食用可能导致高血压、糖尿病等慢性病 。
有统计显示 ， 大量喝奶茶三个月以上会增加血脂和胆固醇 。奶茶只是油和糖的组合 ， 因为奶精不是奶制品 。奶茶含有大量糖分 ， 几乎不含钙 。根本不能补钙 ， 对身体危害很大 。最好不要天天喝奶茶 ， 一周顶多喝一、两杯解个馋即可 。
【经常喝奶茶会有什么变化】
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