情绪一改变，身体也变化?( 二 ) _小知识

从兴奋的程度上看，颜色从红色到黄白色代表兴奋的程度升高，深蓝色到浅蓝色代表抑制的程度升高。通过这张图我们知道了，害羞的时候普遍的反应是双脸发烫，心、腹有小小地兴奋，大概就是心跳有点小小地加快，然后呼吸有点不畅，最后胳膊和脚抑制，会嗖嗖发凉或者脚丫有点小小地冷啊……有机会可以细细体会下看准不准啊？反正这几个搞研究的科学家自我感觉了一下，觉得靠谱……
研究发现，大多数基本情绪都和胸部关联，如呼吸和心率的变化；相似的，所有的情绪中，头部都出现了生理变化，包括面部肌肉的变化、皮肤的温度、泪腺的变化等；上肢容易因为生气和高兴等情绪变得兴奋，而忧愁、悲伤等情绪则会使之变得抑制；胃部很少参与情绪体验，除非感到厌恶的时候……高兴/快乐和其他情绪相比更能引起全身感觉体验的兴奋，所谓“人逢喜事精神爽”大概就是这个原因吧，另外，和基本情绪相比，所谓的“混合情绪”所引起的体感就要弱得多了。而且分析发现，任何一种情绪似乎都存在“体验核心”，如骄傲的核心在图中是头和胸，这大概是骄傲的人普遍抬头挺胸的原因吧？说是“心里害怕”果然也是有原因的……再一看生气的人的“地图”，果然有暴力倾向啊，不过他最可能先上手，比如摔东西、捶墙，而不是出脚……
总的来说，这一研究成果支持强调身体感觉在情绪体验中起决定作用的观点，强调了其生理性。尽管在科学界逐渐占据上风，生理倾向的观点必然会继续受到质疑，因为这对倾向于认为情绪是社会文化现象的人是个挑战，毕竟把情绪完全看成是肉体上的感觉，让人有些那么不太舒服……

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情绪一改变，身体也变化?( 二 )

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