【喝一周红豆薏米减肥法 送给需要的你】1、当然可以，不过要用对配方，下面小配方告诉你：将生薏仁、红豆洗净浸约半日，沥干备用 。
2、薏仁加水煮至半软，加入红豆煮熟 。
3、煮熟后再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用 。
4、小贴士：若平日思虑伤神、劳心过度而运动量少的人，往往脸上没有血色，精神也不够充沛，甚至心悸、贪睡，感觉头重如裹，心中空虚 。可以在薏米红豆粥中加一些桂圆同煮 。
5、如果着凉感冒了，或是体内有寒，胃中寒痛，食欲不佳，可在薏米红豆粥中加几片生姜 。生姜性温，能温中驱寒，健脾和胃 。

猜你喜欢

• 塑料瓶热水变形能喝吗？
• 煮鱼头汤的方法 鱼头汤怎么炖最好喝
• 大黄梨怎么做汤 这个方法简单好喝
• 红糖能天天喝吗 红糖适合什么时间喝
• 杜仲猪骨汤 你有喝过吗
• 女人喝酒的危害有哪些 女人常喝酒对身体有哪些危害
• 长期喝麦芽水有害处吗？
• 减肥食谱 一周不重样减掉身上的肉肉
• 来月经决明子泡水能喝吗？
• 男人长期喝西洋参有什么好处 盘点喝西洋参的好处