1、一个鸡腿的重量大概在100克左右 ， 含有200大卡的热量 ， 属于一种高热量的食物 。
【鸡腿肉的热量 鸡腿肉有多少热量】2、它的热量主要是集中在鸡腿的表皮之中 。而鸡肉里面的热量相对来说比较少 ， 除了热量以外 ， 鸡腿中的维生素a、蛋白质含量也比较高 ， 适量的吃一些鸡腿可以有效的起到补钙作用 。含有的钾离子能够增强心脏的射血能力 ， 降低心脑血管疾病发生的概率 ， 并且可以补充身体所需要的钙离子和铁离子 ， 从而增加骨骼的强度 ， 降低贫血出现的概率 。
猜你喜欢
- 白菜的热量 白菜的功效有哪些
- 饼的热量 饼是多少热量
- 青萝卜的热量 青萝卜热量是多少
- 大蒜热量 大蒜的热量是多少
- 韭菜热量 韭菜的热量是多少
- 牛奶不能和什么一起 牛奶相克的食物
- 醋是热性还是凉性 醋属于热性还是凉性的呢
- 三七花茶的功效以及作用 三七花茶有如下功效作用
- 北京旅游景点攻略 在北京旅游的景点攻略
- 藏青色大衣搭配什么色的衣服