可以在早上或中午吃 。
1、早上吃
早餐用榴莲，可以使你的营养更加丰富，中国人的饮食，早餐会摄入大量的碳水化合物，很少有足够的蛋白质 。
其中榴莲蛋白质含量很高，早餐摄入营养均衡 。
2、中午吃
【榴莲什么时候吃比较好】一上午的工作结束后，早餐已经吃完，这个时候可能已经饿晕了，中餐加榴莲，可以为你的身体提供能量 。
但要注意不要在拥挤的地方吃东西 。毕竟，有些人不喜欢这种味道 。

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