初学游泳需要准备什么

【初学游泳需要准备什么】游泳是很不错的一种有氧运动 , 通过这种方式不仅可以减肥 , 还能有效增强抵抗力 , 那么初学游泳需要准备什么呢?准备合适的游泳衣裤 , 不能太大或者太小 。2、准备合适的游泳帽 , 女性应该佩戴好游泳帽 , 尽量选择有松紧的尼龙制品 。3、准备游泳眼镜 , 佩戴游泳眼镜能避免眼睛睁不开 。4、准备耳塞 , 因为在游泳的过程中 , 如果水流入到耳朵里面 , 很容易导致耳朵疼痛 , 甚至会影响听力 。5、准备好浮体物品 , 比如救生圈等 , 在使用之前要看救生圈有没有漏气 , 以免在使用的过程中漏气 。

初学游泳需要准备什么


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