可以起到缓解的作用，并非是不上火 。
【荔枝泡盐水吃了不上火吗？】从中医的角度来看，荔枝又热又干 。吃荔枝会增加体内热量，减少体内寒凉 。盐水的主要成分是盐和水 。食盐有清热的作用，能解热燥热 。因此，吃前用淡盐水浸泡荔枝可以有效缓解荔枝的燥热，想吃荔枝不要上火，最有效的办法就是少吃荔枝，这样才能从根本上缓解荔枝的热 。

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