膳食纤维高的食物包括哪些?谢谢( 二 )


4、大量补充纤维 , 可能使糖尿病患者的胃肠道“不堪重负” 。糖尿病患者的胃肠道功能较弱 , 胃排空往往延迟 , 甚至出现不同程度的胃轻瘫 。
因此 , 我们在补充膳食纤维的时候 , 还应该注意千万不要矫枉过正 。我们应该做到食物多样 , 谷类为主 , 粗细搭配 。
参考资料:百度百科-膳食纤维
搜狗百科-膳食纤维

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