建议切开，这样可以让红枣里面的营养更多的溶于水中，这样泡水喝才有更好的功效 。
泡水喝建议用大红枣，在泡水喝之前撕开或者切开就可以了 。
但是要注意，红枣泡水不适合高血糖人群 。
【红枣泡水整颗的好还是切开好】红枣含有更多的糖，很容易引起血糖升高 。
另外不建议火气旺的人食用，红枣是温性的食物，会增加内火，容易导致口舌干燥 。

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