代餐饼干是取代部分或全部正餐的食物 。
代餐饼干有高纤维、低热量、易饱腹等特点 。
吃代餐饼干的时候因为代餐饼干含有少量的水分，吃到嘴里会特别的干使人难以下咽 。
【吃代餐饼干为什么喝水】吃代餐饼干的时候喝一些水防止被饼干噎到 。
还因为多喝水能加速体内新陈代谢，将体内的废物快速排泄出去 。
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