在第一阶段，睡眠好，食欲好，没有便秘，生活质量更高 。如果食欲不振，打嗝饱胀感，便秘，尿频，尿急，失眠等，吃辣木片就会有改观 。
在第二阶段，那些长期应酬的人没有宿醉，酒量也提高了 。
在第三阶段，诸如“三高”，糖尿病，风湿病和骨质疏松症等相应的疾病症状逐渐改善，并且在一定程度上可以摆脱药物依赖性，排毒效果明显，身体通畅轻松，皮肤也得到康复，精气神各方面绝佳 。

【吃辣木籽三个月的变化】

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