【上斜方肌紧张的危害 形象还是很重要的】1、长期斜方肌紧张会容易引起肌肉僵硬萎缩 ， 两个肩膀会高低 。甚至还有可能引起同侧的上肢活动度不好 。
2、斜方肌也是肌肉 ， 肌肉容易酸痛 ， 有时是因为这块肌肉缺乏力量 ， 可能很小的负荷就让它难以忍受 ， 所以适度的训练 ， 把这块肌肉变得强健 ， 也是减少疲劳的一个重要方法 ， 可以减少斜方肌紧张 。
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