1、食材：苹果2个、小西红柿10个、猕猴桃4个、香蕉2个、卷心菜1/3、核桃10粒、葡萄干2大勺、低聚糖（酸奶）1大勺、剁碎的洋葱5勺、柠檬汁1大勺 。
2、将苹果清洗后除去苹果籽 ， 切成一口能吃的方块 ， 小西红柿切成一半 。
【水果沙拉要哪些食材 水果沙拉需要什么材料】3、猕猴桃 ， 香蕉除去果皮后切成一口能吃的方块 。
4、卷心菜清洗后 ， 分解成一口大小 。
5、在低聚糖中加入养乐多 ， 制作沙拉酱 。
6、在盘子中放入水果、卷心菜、核桃、葡萄干 ， 加入制作好的沙拉酱 。

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