1、控制吃粑粑柑的量
因为粑粑柑是一种含糖量很高的水果，如果想吃粑粑柑不增重，就不能多吃 。粑粑柑是一种水果，是一种甜食 。含糖量远高于普通水果 。平时最好尝尝粑粑柑 。最多吃2-3节，约200-500克 。
2、注意吃粑粑柑的时间
粑粑柑富含水分和高糖水果，所以如果你想吃粑粑柑，最好不要在饭后或晚上吃 。一般来说，建议在两餐之间吃粑粑柑，这样对体重影响不大 。尤其是晚上，尽量不要吃粑粑柑 。
【粑粑柑怎么吃减肥】

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