可以吃霉豆腐，但是要少吃 。因为腐乳里面含盐量是比较高的，不管是什么人群都要适量吃，“三高”人群如果吃了霉豆腐的话，那么可以用它来代替盐 。
【三高可以吃霉豆腐吗？】豆腐富含蛋白质，钙，镁和其他营养物质，而发酵的霉豆腐会产生丰富的B族维生素 。同时，在将豆腐加工成霉豆腐的过程中，会产生许多具有保健作用的活性肽 。因此，“三高”人群可以用豆腐代替盐，但是要少吃，每天的盐摄入总量不应超过6克 。

猜你喜欢

• 卫生巾过敏用红霉素有用吗？
• 阳台顶棚发霉严重怎么处理 阳台顶棚发霉的处理方法
• 杨梅隔夜可以吃吗 杨梅隔夜能吃吗
• 鸡蛋放冰箱发霉能吃吗 鸡蛋放冰箱发霉了可以吃吗
• 黄花菜要泡水多久才可以吃
• 喝完茶叶可以吃西红柿么 喝完茶叶能吃西红柿么
• 床上发霉的怎么处理 床上发霉的如何处理
• 烤橘子一次性可以吃几个比较适合
• 女性例假期间能吃西洋参吗 月经期可以吃西洋参吗
• 烤橘子冷了可以吃吗？