两个核桃相当于120卡热量左右，核桃含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙镁铁磷，维生素A，维生素E，维生素C，叶酸，可以改善脑活力，促进记忆力，属于一种高热量的食物，如果平常吃的过多，很容易导致发胖，一般一天吃3到5颗就可以，核桃中含有大量的脂肪，可以促进肠胃的蠕动，润肠通便，含有大量的钙，可以补钙，抗衰老 。
【两个核桃相当于多少热量】

猜你喜欢

• 一颗核桃有多少蛋白质
• 山海纪之龙缘最后两个小仙是不是乐越和洛凌之？？？
• 核桃一个多少千卡
• 海底捞单人套餐可以两个人吃吗？
• 房产证必须写夫妻两个人的名字吗？
• 鲜核桃泡酒的制作方法 鲜核桃泡酒的做法
• 两个月宝宝大便应该是什么样的？
• 梦见核桃 梦到核桃的含义是啥
• 无线键盘接收器丢了怎么办 教你两个解决方法
• 好无聊啊~好无聊啊，一个人无聊，两个人寂寞，为什么，呵呵