【壮阳补肾的最好方法泡水喝 壮阳补肾的好方法泡水喝】1、枸杞、菟丝子、肉苁蓉 ， 都可以的 。
2、枸杞记得不要用水泡要用酒泡 ， 菟丝子一定要少许冰糖 ， 肉苁蓉可以加些蜂蜜比较好 。
3、也不能光靠泡茶喝了 ， 锻炼也是很重要的 。结合针对性的锻炼老包培元法 ， 坚持 ， 每天多去锻炼下 ， 慢慢的身体就会好了 。

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