【牛奶可以空腹吃吗 空腹喝牛奶会怎么样】1、空腹不要喝牛奶 。
2、空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加，牛奶在胃内停留时间缩短，使内部的营养素不能被充分吸收利用 。
3、当然，空腹喝牛奶对身体是没有害处的，只是不利于吸收 。所以，喝牛奶最好与一些淀粉类的食物，如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食，使牛奶在胃中与其他食物混合，在胃肠中停留时间延长，有利于其营养成分的消化吸收 。

猜你喜欢

• 普通水泥加什么可以做自流平
• 黄瓜中间有空心能吃吗 黄瓜中间有空心可以吃吗
• 家里可以点长明灯吗？
• 打第二针疫苗后可以吃饭吗 打第二针疫苗后能吃饭吗
• 火龙果牛奶能一起榨汁吗 火龙果牛奶能不能一起榨汁
• 香菇能和白萝卜一起吃吗 白萝卜可以和香菇一起吃吗
• 茶花晚上可以放在卧室吗 茶花晚上能放在卧室吗
• 茄子多长时间浇水一次
• 活的青蟹可以直接蒸吗 活的青蟹能否直接蒸
• 羽绒服怎么变得蓬松 可以采取什么有效的办法