今天为大家介绍的颈椎保健操 ， 经常练习 ， 对于保护颈椎好处特别多 。颈椎出现问题 ， 如果不注意调理 ， 就容易导致颈椎出现疾病 ， 而颈椎病是一种慢性疾病 ， 很难治愈 。因此 ， 出现颈椎不适 ， 要及时治疗 。
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