【女人每天吃一个牛油果的好处 女人吃牛油果的好处】1、美容养颜 。牛油果中含有丰富的甘油酸 ， 它能够提高皮肤的抗氧化能力 ， 清除皮肤表面的自由基 ， 使皮肤更加白皙光滑 ， 而且牛油果中的蛋白质以及维他命本身就可以滋润我们的皮肤 ， 使皮肤更加有弹性 ， 女性坚持吃牛油果也能起到美容养颜的作用 。
2、有丰胸的效果 。在丰胸方面 ， 除了木瓜葛根有丰胸的效果以外 ， 牛油果的丰胸效果也是很好的 ， 因为它含有丰富的不饱和脂肪酸 ， 而这种物质可以很好的促进人体身上的器官组织弹性 ， 也可以促进女性乳腺的发育 ， 而且牛油果中还含有丰富的维生素a ， 它可以促进女性荷尔蒙的分泌 ， 荷尔蒙分泌较多 ， 女性的第二性征也自然更加明显 。
3、养肝护肝 。干燥受损的人可以适当吃一些牛油果 ， 因为牛油果本身含有丰富的营养物质 ， 而且它也能够起到养肝护肝的作用 。

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