脚冷，往往与气血不足，气温低有关，还可能是阳虚体质导致的 。
建议多穿一些厚裤子，厚袜子，多吃一些红枣，红花生等富含铁元素的食品 。
另外每晚热水泡泡脚，泡脚后，脚趾向脚背回曲，用手按摩按摩足底凸起的那跟筋，皇帝内经上说过，地筋藏于足，筋长一寸寿长十载 。
每天按摩几分钟，会脚底发热，身体也会舒服 。
长期坚持，不光解决脚冷，还可以保养身体 。
【冬天脚冷怎么快速暖和】
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