生赤小豆需要炒15分钟，赤小豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆” 。
所含的营养物质超过了许多食品，如小麦、小米、玉米等，而且含有多种无机盐和微量元素 。
这些微量元素如钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等 。
赤小豆还具有利水消肿、清热去湿的功效，喝些赤小豆汤，还可净化血液、解除内脏疲劳 。
【生赤小豆需要炒多久】

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