！！！佩服上面回答的人，人体吸收的是分子不是物质 。乳酸钙：2(C3H5O3).Ca碳酸钙：CaCO3当你把这2中物质吃到肚子里面，他们会溶解到你的胃液里面 。溶解度 。溶解是吸收的前提，在25℃水中，不同钙剂的饱和溶液其钙离子浓度为（毫克/100毫升）(钙离子浓度高的说明溶解度大)；左旋乳酸钙氯化钙 消旋乳酸钙葡萄糖酸钙 氨基酸钙 氢氧化钙 柠檬酸钙 碳酸钙 13451300 702.8 370 224 65 20 0.56 这个数据说明碳酸钙压根不容！乳酸钙类似于葡糖糖酸钙 。成千倍的比例~显然是乳酸钙更容易吸收 。当然有特殊情况！如果你的肠胃不好，不吸收这类物质，那就跟溶解度无关了~2个都不吸收 。综合比较排除特殊，乳酸钙好！
【碳酸钙和乳酸钙哪个容易吸收】
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