【每晚都做梦是什么原因 每晚都做梦是怎么回事】1、正常情况下 ， 每个人入睡以后都会出现做梦的现象 ， 并且随着睡眠周期的变化 ， 一晚上会做好几个梦 ， 这是快速动眼睡眠期的特征之一 ， 是正常的 ， 没有必要过分的担心 。不一定每个人睡醒后都可以回忆梦境 ， 即便可以回忆也不会记住每一个梦境 。
2、但是如果做梦过多 ， 导致睡眠质量降低 ， 引起第二天出现疲乏无精神等症状 ， 建议采取措施以提高睡眠质量 ， 建议要善于缓解自身生活工作压力 ， 不要有太大的精神压力 ， 必要时可以尝试服用安神类中成药进行治疗 ， 也可以到医院神经内科就诊 ， 进行正规治疗 。

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