主要是由于痰液浓稠不能排除，粘住支气管引起的 。睡觉前建议适当抬高枕头、变换体位，结合拍背促进痰液排出以及缓解支气管痉挛 。推荐侧卧位睡觉，侧卧后也能使咽腔稍宽敞 。睡觉前及清晨起床后可饮一杯蜂蜜水，具有润肺止咳的作用 。如果体型比较肥胖的人，最好还要减肥，减肥后能改善咽喉的狭窄 。
另外可以按照医生处方，服用消炎药以及止咳化痰药物 。平时多喝水，密切监测体温变化 。避风寒，注意保暖，预防感冒 。

【睡觉被痰憋醒窒息怎么办】

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