方法1：抬起患肢，然后将其像另一侧伸展 。伸展时，深呼吸，屏住呼吸，并保持几秒钟 。
方法2：缓慢行走或先休息，放慢运动节奏，并调节呼吸 。过几分钟再开始锻炼 。
方法3：用手指按压岔气的部位，一段时间后就会消除气 。如果您时不时遇到岔气的问题，则可能是患有过敏的气虚，您需要去医院接受治疗 。
【岔气怎么办】
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