冬瓜羊肉汤的做法,冬瓜羊肉汤的制作方法是怎样的?( 二 )


你知道羊肉炖冬瓜的做法吗? 主料: 羊肉(瘦) 200克 冬瓜 200克
辅料: 香菜 10克
调料: 五香粉 2克 大葱 5克 姜 5克 味精 2克 盐 3克 各适量
羊肉炖冬瓜的做法:
1. 将羊肉洗净切成小薄片;冬瓜去皮、去子瓤,切成6厘米见方的块,用开水焯一下,捞出控净水;将香菜洗净,切成末 。
2. 炒勺上火加入清汤800克,下入羊肉片、葱姜块、盐、五香粉烧开,撇净浮沫,炖至肉片八成熟时,放入冬瓜块,炖至熟烂,将葱姜块拣去,放入香油、味精,撒上香菜末,出勺即可 。
羊肉汤里可以放冬瓜和平菇吗? 羊肉汤里可以放冬瓜和平菇 。羊肉具有温补作用,最宜在冬天食用 。但羊肉性温热,常吃容易上火 。因此,吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜,能起到清凉、解毒、去火的作用 。冬瓜是凉(寒)性食物,具有生津止渴,利尿解毒,清热祛暑的功效 。平菇主要用来调味 。主料:羊肉、冬瓜、平菇辅料:盐适量,胡椒粉适量,香油适量,香菜碎适量做法:1冬瓜洗净去皮,切片 。2平菇洗净、切片、去根部 。3 取出部分羊肉和原汤,一起倒入砂锅中,大火烧开4将平菇一起倒入,小火炖煮20分钟 。5加入冬瓜片,再煮约10分钟6等冬瓜片煮至透明,调入盐,少许胡椒粉,拌匀后关火 。7加入少许香油,撒适量香菜碎即可出锅 。

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