酸枣仁的功效与作用( 二 ) _知识经验

5、治胆风毒气，虚实不调，昏沉睡多：酸枣仁一两(生用)，全梃蜡茶二两，以生姜汁涂炙，令微焦，捣罗为散。每服二钱，水七分，煎六分，无时温服。
6、治睡中盗汗：酸枣仁、人参、茯苓各等分。上为细末，米饮调下半盏。

酸枣仁的食用方法
1、酸枣仁人参粉
【材料】酸枣仁中量，人参少量，茯苓偏多
【做法】共研为细末。每次5～6克，温水服用。也可入粥中煮食。注意去除硬皮，也就是酸枣仁外面的壳，没用处。可以在买的时候先把壳挑掉，再磨成粉。
2、酸枣仁人参汤茶
【材料】酸枣仁少许，冷水约一壶
【做法】水煎去沉淀物，入暖水瓶当汤或当茶喝吧。沉淀物可以放在锅里煮一下，喝煮来的汤即可，这样就再次利用了。
3、酸枣仁汤
【材料】酸枣仁(去壳，取仁)、甘草(炙)、生地黄、栀子仁、麦门冬、人参、当归身各等分。
【做法】取酸枣仁三钱捣碎，用水煎服，最好是每晚睡前一小时服用。
【作用】酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用，对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。
部分专业知识转自网络

酸枣仁的功效与作用( 二 )

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