藜麦的功效与作用及食用方法 藜麦的功效与作用及食用方法是什么( 二 )


11、藜麦茶,
将藜麦洗净后晾干,然后入锅炒香炒熟,开水冲泡,有点大麦茶的味道 。泡水后的藜麦可以直接吃掉 。坚持每天喝一杯藜麦茶,都不敢估量潜移默化的作用 。

猜你喜欢