2021 年轻人的惜命元年！( 二 ) _体检

这背后的原因，很可能要部分归咎于年轻人最喜爱的零食、高糖奶茶、高油高盐的垃圾食品，以及雷打不动的屁股。
除此之外，熬夜失眠成为继脱发之后职场人最困扰的问题。
20多岁的年轻人的睡眠问题是不想睡,因为熬夜刷剧、游戏,导致睡眠时间不足,35岁以上的中年人则睡不着——因工作压力等原因,导致失眠、睡眠质量不足。
乳腺癌宫颈癌成为青年女白领最恐惧的存在，这也就解释了为什么当九价登陆广州虽然价格高昂但还是“一针难求” 。
年轻人养生，全靠体检前3天
说了这么多报告这么多病，其实我们不难发现：这一届年轻人，有着拿身体玩命的野心，却没有拿身体换钱的勇气；明明是90后的年纪，却被告知有着60后的身体，而每年年末，让无数打工人们最心惊的可能不是年终总结，而是体检报告。
不知道你有没有这种感觉，年轻人最关心自己的健康的时候是在被通知要体检时，最想要养生的时候是在体检的前三天，最紧张刺激的时候是在体检报告出来的当天。
那感觉，用办公室同事的话说：和高考查成绩的心情不相上下，又想看又不敢看。
要想体检效果好，趁这三天要做好。
早睡早起身体好，奶茶换成了加多宝；戒掉可乐戒油腻，别再熬夜伤身体；运动服穿起来，装模作样跑起来；动感单车普拉提，平板哑铃划船机；保温杯里泡枸杞，不达目的不放弃。
不管体检怎么样，反正在年轻人心中，我该做的努力都做完了，该给予体检的仪式感也是满满的，剩下的就只有老天怜悯。
不得不说，年轻人临时抱佛脚养生的样子，像极了开学前一天才开始补暑假作业的小学生。
等到体检结束之后，将体检前信誓旦旦的发誓养生抛之脑后，先给正常了三天的脑子饿了三天的肚子补个营养，一场体检后的报复性放纵说来就来，火锅炸鸡快乐水，烧烤蹦迪约起来。
又不知道我说的这些是不是戳中了你的心？
但是道理你都懂，可现实却做不到，在《体检异常率99% ，这届打工人的身体有多差？》一文中显示，在 70 前、70 后、80 后、90 后四个年龄段的公众中，年龄越小，对自己的健康状态的打分越低。
即便对自己的健康测评分很低，但真正能够身体力行的开始养生的年轻人并不多。
为什么？
很多人都将原因归结于高强度的工作，高负担的生活，职业的需求， 996的制度等等，却仅仅忘记了一件事情，你自己愿意吗？
你是否愿意用自己的身体去换一份高额的薪资，一份大厂的工作机会，一条出色的履历，一件披着叫高级白领的外衣？

2021 年轻人的惜命元年！( 二 )

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