眼睛里出现红血丝严重吗？眼睛红红的像出血一样是怎么回事( 二 ) _眼睛

合理饮水
【眼睛里出现红血丝严重吗？眼睛红红的像出血一样是怎么回事】平时少量多次饮水，每天饮水量在1500-2000毫升，刚起床时一杯温开水，但睡觉前不要喝太多水。平时尽量少喝可乐及奶茶等含糖量高的饮品，尽量是清淡的茶饮或温开水。
冷热敷
眼疲劳，可以用冷热敷交替方式来缓解，还对眼部肌肉起到很好的放松作用，可以同时配合眼球的旋转，有利于促进眼睛的血液循环，缓解因疲劳造成的红血丝。
膳食调理
多吃对眼睛有好处的食物，含β胡萝卜素、叶黄素丰富的食物，如胡萝卜、枸杞、蓝莓、玉米、木瓜、南瓜以及绿叶蔬菜等，或者喝些决明子茶，这都对眼睛很有益处。
合理使用滴眼液
缓解眼疲劳，防治红血丝，也可以在专业医生指导下适当使用滴眼液，但须注意搞好卫生，使用前洗手，一次一般1-3滴即可，不可过量，注意掌握正确滴眼药法，可以参照说明书。
经常做眼部保健操
缓解红血丝，也可以常做眼保健操，或把两手洗干净，手掌互相搓热，将发热双手轻轻覆盖在眼睛上，同时将眼睛来回转动。
眼睛有血丝可以调节好，但是一定要养成好的用眼习惯，注意用眼卫生，多注意给眼睛休息，膳食合理，避免熬夜，尽量少生气或发怒，保持轻松稳定的情绪。

眼睛里出现红血丝严重吗？ 眼睛红红的像出血一样是怎么回事( 二 )

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