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医学界认为，当人们受到惊吓或刺激时，肾上腺会分泌出大量的激素，使人们产生前所未有的能量和生存力 。
从心理学层面分析，人们在适应一定制度的约束一段时间后，会形成潜移默化的自觉性 。当人们形成了一个意识形态，便会自觉遵守执行 。过了一段时间，因为监督检查的松懈，或者把侧重点转移到其他项目上，原先形成本能遵守的规则或制度会一时搁浅，此时不去监督督查一下，有人就会放松要求自己，工作降低标准，效率也会大打折扣 。在这样的情况下，十分需要监督部门这个鲶鱼出现来刺激一下，激发员工工作动力，激励奋进 。可见，鲶鱼效应在企业生存和发展过程中起着不可或缺的作用 。

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目前，鲶鱼效应已经广泛应用到人力资源管理和领导活动之中，具体包括竞争机制的建立、能人的启用、领导风格的变革等等 。
当一个团队发展到一种相对平稳的状态时，团队内成员的主动性就会变低，相应的生产效率也会跟着下降 。此时，需要领导者利用鲶鱼效应的本质，开展竞争机制，奖励制度，引起队员之间的良性竞争，从而在提高个体素质的同时达到加强整体能力的目标 。或者是人际关系中遇到具有鲶鱼特质的人物，大可以使其充分的发挥出自身的奇思妙想，学习他们的创新思维，用他们身上特有的光芒激发内心的生活欲望，进而结合自己的感受、位置角度来融洽相互之间的关系 。

在教育管理方面，老师们也可以深入体味和吸纳介入的管理方法，因材施教，更好的促进学生的成长 。还可以利用横向思维加深学业的宽度，从多元化的授教方式入手，了解不同科目的特色，扩展课余的方向等等，目的是从心理上引导学生的积极性，深化教育的意义 。

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