2、“动”宜适度
清明自然界阳气升发，养生重点在养阳，关键是“动”，忌“静”，适当外出有助于调理身体焕发阳气 。但外出踏青，“动”宜适度 。心脏病、高血压、慢性支气管炎等病人，不要逞强登山 。
农事建议
清明期间，气温升高，雨量增多，正是春耕春种的大好时节，抓好了春耕生产，夺取全年农业丰收就有了扎实基础 。期间应注意备好肥料、农药等生产资料，注意施好、施足基肥，要以有机肥为主，且抓紧时间移栽秧苗 。
清明过后正是水稻播种的最佳季节 。要根据天气回暖情况适时进行水稻浸种催芽，掌握好浸种催芽温度和时间，同时要注意适期播种 。
清明时雨水较多，应做好农田清沟排水、中耕除草，预防湿害烂根 。也要注意做好农作物、大棚蔬菜防寒防冻工作 。


资料图
“梨花风起正清明”，这时芒果、莲雾、蜜柚等果树处于花期，要注意做好保花保果，提高座果率 。已成熟的枇杷、香蕉等果树也应利用周中、后期的多云天气安排采收 。

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