去泸沽湖旅游会有高原反应吗 泸沽湖海拔高度多少米( 二 )


其次可服用一些红景天、藏红花、西洋参等等 , 可有效预防、缓解高反;
最后 , 在旅行过程中注意劳逸结合 , 保证有充足、良好的休息 。

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