三、修复关系
1.根据伴侣的反馈采取行动 。
如果你的伴侣在吵架后给了你建设性的反馈，请采取行动 。这表明您听取了他们的意见并希望做出积极的改变 。
- 例如，如果你的伴侣要求你帮忙做家务，请不要拒绝 。倒垃圾，买杂货，随叫随到 。
亲密有助于培养与你和你伴侣的联系感，这在吵架后尤其有用 。握住伴侣的手，用手臂搂住他们，或者触摸或爱抚他们的腿 。
- 亲密还可以降低压力水平，你和你的伴侣都可以从触摸中受益 。
吵架后，你可能会以不同的方式看待你的伴侣，或者你看到了他们不同的一面 。跨越爱情关系的“蜜月期”并认识到你的伴侣是一个普通的人，遗憾是正常的 。如果争吵改变了你的关系或你对伴侣的看法，接受这些改变，不要让他们反对你的伴侣 。争吵可能会给关系带来新的动力，所以要灵活应对这些变化 。
- 有些夫妇渴望回到“原来的样子” 。但是，重要的是要意识到关系会演变和转变，因此最好接受这种关系并创造积极的经验以向前迈进 。
- 将这段经历作为学习经历，帮助你们在未来加强你们的关系 。
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