酸奶点心最简单做法酸奶做小吃100种( 三 ) _酸奶

5｜咸味进阶版，配菜也绝妙
许多人为了减肥不得不日日吃草，却不喜欢某些口感过于生涩的（罗沙红／绿、羽衣甘蓝、藜麦）沙拉配菜，怎么办？
请用希腊酸奶替代高脂肪的乳化类沙拉酱！
蛋黄酱，凯撒酱，千岛酱，统统古德白！
舀出两三勺稠厚的希腊酸奶，再淋上几滴香气四溢的金黄色橄榄油，就有了一盘吃起来毫不干涩，却比油醋热量还低的沙拉。
最后再教你一招，烤爸爸（中东烤肉kebab）餐厅里常见的酱状沙拉Tzatziki 。
中东人爱把牛羊肉和皮塔饼烤得较为干硬，这时候用酸咸适口的Tzatziki酱来搭配再合适不过了。专注吃希腊酸奶一万年的鹅君敢拍着自己的大肚子保证，这种酱料简直是宇宙超级无敌百搭款，蘸什么都超级美味呢！
食材：希腊酸奶、黄瓜、大蒜、盐、橄榄油、红酒醋、莳萝
1.黄瓜切丝、大蒜切末、莳萝切碎
2. 把1中的食材拌入希腊酸奶，加入少许盐、橄榄油和红酒醋即可
【酸奶点心最简单做法酸奶做小吃100种】

酸奶点心最简单做法 酸奶做小吃100种( 三 )

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