正确喝水可防10种疾病 正确喝水可以预防哪些疾病( 二 )


9、醉酒:喝杯葡萄汁 。很多人醉酒后嗓子发干,主要是酒后失水引起的,喝几杯葡萄汁,能稀释酒精,保护肝脏 。新鲜的葡萄汁中含有丰富的酒石酸,能中和酒中的乙醇,减轻酒后反胃、恶心的症状,达到醒酒目的 。
10、失眠:醋兑水喝 。很多人失眠是因为脑神经受刺激而产生紧张性疲劳 。醋酸能消除或减轻紧张性疲劳感,使人轻松入眠 。但醋并不是喝得越多越好,每天一勺即可,最好用温水稀释后再喝,否则醋酸易腐蚀牙齿,喝完后还要漱口 。患有胃溃疡和胃酸过多的人尽量不要用这种方法 。

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