想当爸爸的你还不戒烟抽烟对精子的影响( 二 ) _吸烟

在报告的数据中，专家还发现，在出现自然流产和胚胎停育的人群中，吸烟男性比例分别为57.8%和51.4%，随着每天吸烟的支数增加，造成自然流产的比例也增高，而且吸烟的时间越长，发生胚胎停育的比例也越高。“这些数据都提示吸烟会对生育健康造成危害。烟草中的尼古丁毒性会影响精子、卵子和胚胎的质量，严重的造成女性出现流产、胚胎停育等不幸情况。”姜辉强调，“而在目前影响男性生育能力的因素中，吸烟是唯一能够控制并改变的行为。”
那么问题就来了，如何才能科学、有效地戒烟？光靠自己的意志力行吗？
靠意志力戒烟成功率仅5%
报告显示，在受调查者采取的戒烟方法中，79.6%吸烟者靠毅力戒烟，16.4%的人采取过电子戒烟，仅有2.3%的人采取药物戒烟。而在53%尝试戒过烟的男性中，戒烟1-2次的人占到了70%以上，甚至竟有10%的人戒烟达5次以上。首都医科大学附属北京朝阳医院戒烟门诊负责人梁立荣表示，“凭意志力戒烟的成功率不到5% 。有戒烟药物辅助的戒烟成功率可达50%-60% 。”
为什么有人觉得戒烟难？吸烟成瘾是一种慢性疾病，在国际疾病分类中称为烟草依赖，包括躯体依赖和心理依赖两个方面。烟草中导致烟草依赖的主要物质是尼古丁，其药理学及行为学过程与其他成瘾性物质类似，如海洛因和可卡因等。当尼古丁被吸入体内时，会促使大脑释放让人心身愉悦的多巴胺，时间长了，就会形成烟草依赖，进而成瘾。“烟草的成瘾性仅次于海洛因和可卡因，凭毅力‘干戒’，95%-97%的人会复吸。” 梁立荣说到。因此，科学的戒烟方法很有必要。
专家建议，对于烟草依赖者，可选择专业的戒烟咨询和治疗，如戒烟门诊或拨打戒烟热线咨询等。另外，合理使用戒烟药物可有效提高长期戒烟率。一线的戒烟药物包括尼古丁替代疗法、盐酸安非他酮和伐尼克兰。

【想当爸爸的你还不戒烟抽烟对精子的影响】

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