护眼小建议：
- 如果需要长时间关注电子产品，尽量选择屏幕大的设备，比如电脑电视，当然我更加推荐平板 。长时间使用电子产品之后可以向远处眺望几分钟，以缓解眼部肌肉紧张 。保持使用的姿势，不要离屏幕过近，要保持一定的距离，同时也是对你颈椎的保护 。多进行运动，可以进行自己喜欢的球类运动，目光随着球的快速移动而移动的同时也会对眼睛进行有效的锻炼，比如我很喜欢的额羽毛球，或者兵乓球，网球等等 。保持屏幕亮度与环境光线亮度相协调，建议晚上玩手机开灯或者打开深色模式 。可以换成偏绿色的壁纸 。推荐一波
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