要忘记一个人最有效的方法心理学怎么忘掉一个人( 二 ) _知识经验

你想要强迫自己去忘记，不但效果不好，而且还非常的痛苦，真的没有任何一个必要这样折磨自己。
学会借助心理学技巧，顺应人的本性，理性的处理情感问题，这些你正在进行的事情，都会帮助你分担一定的痛苦，为你带来新的快乐，要不了多久，你就会发现自己已经很久没有再想起对方了。

主动开启新生活
不管是借助心理学技巧，还是身边朋友的力量，你最终还是得靠自己，你不能一直都将所有的希望寄托在第三者身上。
你要主动走出来，诚实面对自己的内心所想，一段失败的恋爱，并不能代表什么，这都是很正常的事情。
当你学会转移注意力以后，你就能够开启新的生活了，过去的已经成为历史，不可以更改了，我们只能继续向前。
不妨换个角度思考，没有在一起的就不是对的人，说不定更好的人还在前面等你。

无论如何，人生很漫长，得与失都是大家需要经历的，不要埋怨，保持一个乐观的心态，积极面对，一切都会过去的，等以后回过头来看，你就会觉得一切都不值得一提。

要忘记一个人最有效的方法 心理学怎么忘掉一个人( 二 )

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