总体来说 ， 户外健身器材也是基于健身房设备的衍生款 ， 从机械性能以及健身效果来看 ， 肯定比不上健身房的专业器械 。
但对于没时间去健身房 ， 或居家办公的健身人士以及小区的中老年人群来说 ， 户外健身设备无疑是一个活动筋骨的好配置 ， 如果加上一些专业技巧 ， 也能练出一副好身板来！

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