法宝七：勤洗澡
听朋友说游泳是瘦身的好帮手 ， 可以在运动的过程中消耗热量 ， 阻碍脂肪的形成；但是我是旱鸭子 ， 这招肯定不行 ， 但是可以用勤洗澡来代替 。洗澡的时候不但毛孔张开 ， 而且这也是一个强度不小的运动 ， 可以外加按摩 ， 对于减小腹我认为是个不错的办法 。而且成本也低低且保证了健康 ， 还起到了美容功效 ， 比起吃减肥药来要好上百倍 。
【产后如何健康减肥】以上是辣妈网友分享的产后快速瘦身方法 ， 想要在产后打造苗条身材 ， 不妨借鉴一下这位的减肥方法 ， 也许对你减肥瘦身有帮助噢！

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