早上和面醒2~3小时就可以吃了 非常简单快手搭配蔬菜臊子肉营养均衡减脂营养餐定制 v freejesus
By 野菜营养师
用料

• 面粉 200克
• 温水（和面用） 适量
• 盐 适量
• 酱油 一小勺
• 辣椒面 一小勺
• 青菜 一小把
• 香菜 两颗
• 葱花 适量
• 蒜末 适量
• 橄榄油 适量

做法步骤



1、看图




2、看图




3、炒好菜




4、番茄炒蛋




5、水开下拉条子 半盖锅盖煮到内芯无白芯 盛出撒上蒜末葱花辣椒面 油烧热次啦泼油 陪上各种菜码 完成?
小贴士面需醒2–3小时才可以拉开
【 营养均衡|油泼拉条子】做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

猜你喜欢

• 三口|假期三口之家午餐晒圈火了，简单营养又美味，花钱不多家人吃得香
• 米酒|冬笋和五花肉，完美碰撞，营养结合
• 《生活提示》 20220102 水果熟吃 还有营养吗？
• 牛奶|别管工资高低，多囤这3种美食，营养又解馋，家中老少皆可吃
• 豆芽|孩子不爱吃蔬菜，推荐8种好吃的冬菜做法，营养丰富，上桌就抢光
• 蒸菜|元旦家宴，学会这6道蒸菜，简单快手，营养不上火，全家老小都夸你
• 食材|家常美食推荐：油焖大虾，墨鱼排骨汤，蒜蓉粉丝蒸扇贝，营养美味
• 洋葱|好吃的洋葱炒杏鲍菇，营养美味，简单易学又下饭的家常美食！
• 鸡蛋|元旦将至，分享6道蒸菜，驱寒润燥营养好，有荤有素不油腻
• 南瓜|早餐孩子天天点名吃它，不蒸不烤，10分钟上桌，营养又顶饱