1、油麦菜一定要是新鲜的 ， 有烂页的不要 ， 油麦菜清洗干净 ， 然后用清水浸泡半小时去除残留农药 。
【蒜蓉油麦菜的做法技巧（蒜蓉油麦菜怎么做）】
2、大蒜5瓣左右 ， 去皮后拍烂 ， 然后剁成蒜蓉 ， 不需要太细 ， 中等大小的蒜蓉就行 。
3、锅内放油 ， 烧热后加入花椒粒 ， 烧香后将花椒粒捞出 ， 留下麻香的油备用 。
4、在热油中加入三分之一份量的蒜蓉 ， 炒香 。
5、然后加入之前切好的油麦菜 ， 翻炒均匀即可出锅了 ， 蒜蓉油麦菜就做好了 。

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