辣椒|冬天别总吃大鱼大肉,分享12道素菜,暖胃驱寒还补水,没肉也好吃( 二 )



2、再来切点辣椒 , 我用的是这种菜椒 , 甜甜的一点都不辣 , 最后再来一个青辣椒 , 一样的切成条就可以了 , 先装起来放一旁 。

3、起锅烧水 , 水开后加少许油 , 把土豆丝和辣椒都倒进来焯水一分钟 , 捞出来后倒入碗里开始调味儿 。

4、加蒜末、葱花、辣椒粉、热油 、香醋、生抽、盐、糖、鸡精、花椒油 , 拌匀后就可以啦 。

5、超级简单的凉拌土豆丝就做好啦 , 脆脆的又入味儿 。

2、素炒包菜
? 食材清单 ?
胡萝卜 鸡蛋 包菜 葱 蒜
? 制作步骤 ?
1、包菜半颗就够了 , 切成条后先放一旁 。

2、再来一根胡萝卜 , 削皮后擦丝备用 。

3、碗中打入两个鸡蛋搅散备用 。

4、接着起锅热油 , 倒入蛋液 , 鸡蛋滑熟后先盛出来 。

5、锅中继续倒油 , 下葱蒜爆香 , 再倒入包菜和胡萝卜一起翻炒 。

6、炒至断生后开始调味儿 , 生抽、老抽、蚝油、盐 , 再把炒好的鸡蛋也倒进来 , 翻拌均匀后就可以出锅了 。

包菜这样炒真的太好吃了 , 颜色好看又下饭 。

3、尖椒土豆片
? 食材清单 ?
2个土豆 2个尖椒 1把蒜苗
? 制作步骤 ?
1、两个土豆削皮后切片 , 装入盘子后加清水泡着;

2、再切两个尖椒和一把蒜苗;

3、土豆片我们先给它沥一下水分 , 锅里油烧热后转中小火 , 加一点葱和一勺老干妈炒出香味儿 。

倒入土豆片的同时立刻放一勺醋 , 然后用中火翻炒2分钟 , 接着把尖椒和蒜苗加进来一起炒 , 再来点盐、糖、生抽、鸡精调味儿 , 继续翻炒2分钟后关火 , 盖上锅盖焖2分钟出锅 。

我们的尖椒土豆片就做好了 , 这个土豆片真的超级入味儿下饭 , 老干妈是这碗土豆片的特点哦;

4、炝炒白菜
? 食材清单 ?
白菜 干辣椒 葱 蒜 花椒
? 制作步骤 ?
1、我们来剪几个干辣椒 。

2、这一颗白菜对半切开后再切块儿;

3、油热放入葱、蒜、干辣椒花椒爆香 , 花椒可以稍微晚点放 , 不然容易有苦味儿 。

4、然后把白菜加进来一起炒 。
再来一勺盐、一勺生抽、半勺老抽 , 炒2分钟后再加一勺糖 , 白菜炒软了就可以出锅了 , 超级简单快手 , 这个大白菜吃起来是有点辣辣的 , 口味比较丰富一点;

5、西红柿炒鸡蛋
? 食材清单 ?
西红柿2个 鸡蛋3个 蒜末 葱花
? 制作步骤 ?
1、2个西红柿洗净后去蒂切小块 。

2、碗中打入3个鸡蛋 , 加1小勺盐搅散备用;

3、热锅热油倒进蛋液 , 蛋液凝固后用筷子搅散 , 炒好后先盛出来 。

4、锅中加少许油后转中火 , 下西红柿翻炒 , 加一勺盐更容易出汁儿 , 再来一把蒜末增香 , 继续炒2分钟 。

5、再加半碗清水、2勺糖 , 盖上盖子焖一会儿 , 汤汁只剩一半儿的时候把鸡蛋加进来;再来点生抽调味儿 , 拌匀后再来一把葱花出锅 , 酸酸甜甜的番茄炒蛋就做好了 , 汤汁拌饭是绝配;

6、炝拌莲藕
? 食材清单 ?
莲藕 胡萝卜 青椒 姜 蒜 干辣椒
? 制作步骤 ?
1、莲藕、胡萝卜去皮后都切成薄片儿 , 再切1个青椒

2、把所有的食材倒进锅中来焯水1分钟;

3、捞出来控干水分装盘 , 姜蒜末和干辣椒放置表面上 , 在来上一勺热油浇在表面;

4、接着开始调味儿 , 2勺醋、1勺生抽、1勺盐、1勺糖、少许鸡精和胡椒粉 , 翻拌均匀后就可以装盘了 , 简单又好吃的炝拌藕片就做好了 , 脆脆的又爽口 , 比清炒的好吃多了;

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