【灵芝煮水的正确吃法与用量灵芝煮水的正确吃法与用量是什么】
1、首先需要准备20克灵芝 ， 可以将它掰成段 ， 也可以完整的进行清洗 ， 需要注意稍微的用水清洗一下就可以了 ， 千万不要用力去搓 ， 也不要用水去冲洗 ， 否则很容易将灵芝孢子粉冲掉 ， 从而会降低它的调理功效和药用价值 。
2、灵芝被清洗干净之后就需要放在砂锅里面 ， 需要加入1000毫升的冷水 ， 然后大火进行加热 ， 等到完全沸腾之后可以改成小火慢慢地熬煮一会儿 ， 水分大概只有300毫升时就可以了 。
3、开始熬煮 ， 灵芝可以每一天煮两次 ， 一般建议早上煮一次 ， 晚上煮一次 ， 因此第1次煮过之后的灵芝不要丢掉 ， 可以在晚上的时候再用同样的方法煮一次 ， 灵芝熬煮的时间不能太长 ， 此外也不要加入太多的水 ， 尽量使用砂锅来熬煮会更好 ， 尽量每一天都更换新的药材 ， 所以早上可以用新鲜的灵芝熬水 。第2天需要更换新的灵芝 。灵芝需要通过砂锅来熬粥 ， 药物的功效才会更好 ， 调理的作用才会更加 ， 此外也应该要坚持使用 ， 对失眠和糖尿病等患者来说有很好的效果 。

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