微波炉|微波豆瓣酱焗带鱼

By 琳哒琳哒
用料

做法步骤

1、选取三条带鱼，切成大小差不多的段，每段背上划几刀，方便腌制的时候更入味。

2、姜切丝和其他的调料一起倒进带鱼中，抓拌均匀腌制半小时。

3、腌好后放进微波料理盒中，没有就放微波炉适用的碗盘都可以。

4、盖上盖子放进微波炉高火加热20分钟左右。

5、蒸好后放上葱花和辣椒圈。

6、淋上一勺热油激发出香气。

7、成品图1

8、成品图2

9、开吃吧！肉质鲜嫩无比。要吃带鱼首选鲜到鲜得舟山带鱼！
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