1、耳石症的睡觉姿势一般指的是在发作期睡觉的姿势 ， 因为不发作的时候耳石症已经好了 ， 这个时候的睡觉姿势没有特别要求 ， 只要你觉得舒服就可以 ， 怎么睡都可以 。在发作期的时候 ， 有文献认为睡觉姿势可能会有利于耳石症的康复 。一般的原则是健侧卧位睡觉 ， 对于后半规管的耳石症 ， 可以建议将头部的床稍微抬高一点 。
【耳石症睡觉的正确姿势（耳石症睡姿正确姿势是什么）】
2、睡觉的时候除了坚持这些原则之外 ， 但是不是要求整晚一动不动 。因为人在一晚上睡觉期间 ， 如果身体一直很僵硬地保持一个姿势 ， 会感觉很累 ， 而且休息不好 ， 这样也不利于耳石症的恢复 ， 所以在发作期建议这些睡觉的姿势 ， 只是尽量多健侧卧位而已 ， 而不要求一直整晚 ， 很僵硬的保持于这个姿势 。

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