1、喝姜水 ， 一般可以饭后半小时到一小时左右口服是最好的 ， 这样可以避免出现胃肠道反应 ， 减少副作用 。
2、姜性味辛辣 ， 具有发汗解表 ， 温中止呕 ， 温经散寒等作用 。可以用于治疗风寒感冒引起的鼻塞、流鼻涕 ， 打喷嚏 ， 浑身酸痛等症状 。
【喝姜水的最佳时间什么时候喝合适（什么时候喝姜水最好）】
3、还可以用于治疗胃寒引起的脘腹冷痛、腹泻等症状 。此外 ， 喝姜水可以治疗女性 ， 下焦虚寒或者寒凝血瘀引起的痛经、闭经 ， 月经有血块 ， 四肢厥冷等症状 。

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